MẤT NGỦ LÀ GÌ - CÁC TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP CỦA MẤT NGỦ
21
tháng
05,
2023
Trằn trọc mãi không ngủ được, khó đi vào giấc ngủ. Ngủ không sâu, chập chờn, mộng mị, dễ bị tỉnh giấc. Giấc ngủ ngắn, thậm chí là thức trắng đêm. Ngủ dậy thấy người mệt mỏi, uể oải. Thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày.
Cáu gắt, lo lắng, tâm trạng thay đổi thất thường. Khó tập trung, mau quên.